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La recherche de la perfectionOn ne
le dira jamais assez, la recherche de la perfection est le but ultime du
pratiquant de l’ALC. Dans
cette quête de la perfection, il s’est développé différentes techniques de
maîtrise de l’esprit permettant d’effectuer une recherche intérieure. La
technique la plus connue de toute est probablement le Zen (d’où le
dicton populaire «être Zen»). Le Zen
est une synthèse entre le boudhisme indien et le taoisme. Par
essence, le Zen est l’art de voir dans la nature de son être. Dérivé
du Chan en Chinois, il est une déformation du mot Dhyana en sanscrit dont la
signification est «méditation contemplative». C’est une technique destinée
à effectuer une prise de conscience de son être, susceptible de faire éclater
les limites du mental. Techniquement,
la pratique du Zen passe par le Zazen (Za – s’asseoir, Zen) sorte de
méditation basée sur des techniques respiratoires en position assise
permettant l’exploration intérieure des profondeurs de l’être et du cosmos
(puisque, rappelez-vous, nous sommes un microcosme – 1 univers à part
entier !) L’application
au sport est évident. Par exemple, c’est grâce à la pratique du Zazen que
l’homme a réussi à dépasser les 100 mètres de profondeur en apnée.
Jacques Mayol (connu par le film «le Grand Bleu») est le premier à l’avoir
tenté et réussi. Il est allé spécialement au japon pour faire une initiation
au Zazen en vue de sa préparation à son record.
Légendes : Jacques Mayol pratiquant le Zazen au temple du fleuve Daiko-In dans la péninsule du Izu avec le moine Zen Yoshizumi Azuka. Mise en application de son savoir lors d'une apnée en piscine avec un dauphin. Notez la position de méditation.La
grande aventure humaine ne peut être possible que par une expérience vécue au
prix d’un apprentissage intensif sous la direction d’un maître véritable.
Plus l’apprentissage est dure, plus l’expérience acquise et l’efficacité
sera grande. Les grades de l’ALC ont été élaborés dans ce sens. Il
faut savoir que le secret ne peut être transmis d’un homme à une autre, il
doit être conquis. Ce
que vous aurez appris en écoutant les paroles des autres vous l’oublierez
vite. Ce qui vous aurez compris avec la totalité de votre corps, vous vous en
souviendrez toute votre vie. Funakoshi Gishin
L’engagement – message d’un professeurPour un
professeur, s’engager, c’est se projeter dans le futur, dans une relation de
longue durée. C’est s’inscrire
dans le temps, dans une constante qui se résume en ces termes : «Je m’engage à mettre mes
ressources, ma disponibilité et ma créativité au service de la relation que
j’entretiens avec vous. Vous pouvez compter sur mes ressources, sur ma
disponibilité et ma créativité. Mais la vitalité de mon propre engagement
repose sur votre propre capacité à accueillir, à amplifier et dynamiser mes
propres efforts, l’un et l’autre ne faisant qu’un.» |
