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Dernière modification: 
21 mars 2007


Nouveautés 

Nous vous annonçons ici les modifications les plus récentes. 
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Programme du salon des arts martiaux 07 - part 1

Programme du salon des arts martiaux 07 - part 2

Histoire des 5 éléments

Flash info du team

Page souvenir - Sarah Stragiotti


Brochures

- La brochure ALC (format PDF)

- Le Flyer ALC - Cointrin (format PDF)

- Le Flyer ALC - Onex (format PDF)


Bibliothèque

- Exposé sur les 5 éléments chinois

- Légitime défense aspects légaux

- Les facteurs limitant la performance

- La souplesse

- Etude sur la voie du samouraï

- L'ALC vu par les enfants


Commande matériel

Google

 

 

Travail des distances - Programme printemps 2007

Vous trouverez ci-dessous le programme du travail sur les 5 distances de janvier à juin 2007

Janvier  Total Distance
Février 5 au 11 - Distance de poings
  12 - 18 - Distance de jambes
  19 au 26 - Distance de corps à corps
26 au 4 mars - Distance de sol
Mars Total Distance 
Avril

2 au 8 - Distance de jambes

  9 au 15 - Distance de poings
16 au 22 - Distance de sol
 23 au 20 - Distance de corps à corps
Mai & Juin Total Distance & préparation de l'examen

 

 Examen samedi 16 juin - Enfants de 10h à 12h - Adultes de 14h à 17h

 

 

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Dernière modification : mercredi 21 mars 2007
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