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Dernière modification:
01 septembre 2006
Nouveautés
Nous vous annonçons ici les modifications les plus
récentes.
Si
vous avez déjà visité notre site Web, cette section pourra
vous être utile pour connaître ce qui a changé.
Programme du salon des arts martiaux 07 - part 1
Programme du salon des arts martiaux 07 - part 2
Histoire
des 5 éléments
Flash
info du team
Page
souvenir - Sarah Stragiotti
Brochures
- La
brochure ALC (format PDF)
-
Le Flyer ALC - Cointrin (format PDF)
-
Le Flyer ALC - Onex (format PDF)
Bibliothèque
-
Exposé sur les 5 éléments chinois
- Légitime
défense aspects légaux
- Les facteurs
limitant la performance
- La
souplesse
- Etude sur la voie du samouraï
- L'ALC vu par
les enfants
Commande matériel
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Ceinture jaune - Contenu de l'examen
L'examen est porté sur la
technique de base.
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- Présentation
- travail de jambes
travail général de sol et autres
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- Niveau Physique
- 30 pompes (hommes)
20 pompes (femmes)
des abdominaux
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